Un arma secreta para Hablar con cautela

Una pareja, una clan o una empresa que se calla gran parte de lo que piensa se enferma porque recordemos que fuera del habla y las conversaciones no existe otro lado en el cual apoyarnos.

Cuando hablamos de la importancia de sostener lo que sientes, nos referimos a la falta de expresar tus emociones y pensamientos de guisa adecuada.

Expresarse a través de sus palabras puede ser muy gratificante. Estas preguntas pueden ayudar a guiar su autoexpresión verbal:

Aquí tienes que recapacitar que eres un individuo. Teniendo en cuenta este hecho, nunca te centres en los demás a la hora de mostrar sentimientos y emociones.

Hemos desarrollado el idioma para rasgar un universo infinito donde poder expresar emociones y sentimientos.

La autoexpresión es esencial para el crecimiento personal y el bienestar emocional. Cuando te expresas de forma auténtica, te conoces mejor a ti mismo, fortaleces tu autoestima y te sientes más seguro de quien eres.

Los posesiones positivos de la arteterapia son tan conocidos que este flamante estudio tenía como objetivo crear una escalera para calcular cuán efectivos eran los resultados de la terapia de arte.

Si te preocupa que la autoexpresión te vuelva altivezísta o te concentres demasiado en ti mismo, vale la pena considerar qué es lo que motiva tu penuria de expresarte en primer emplazamiento.

Sostener lo que sentimos es bueno porque nos permite conectarnos con nosotros mismos. Al expresar nuestras emociones, podemos escucharnos y reflexionar sobre lo que estamos diciendo.

En esta danza de las conversaciones, sobre todo donde decidimos callarnos es donde surge la incongruencia. Y de esa incongruencia surgen ciertas rutinas, que Argyris las denominó “defensivas”.

Pero, ¡agujero! No te quedes en esto y sigas con el Emblema de silenciar emociones. Plasmar en un papel tu enfado o tu cariño no sustituirá nunca a la propia acción de verbalizarlo: el calor de una hoja en blanco nunca es el mismo que el calor humano.

Lo que se expresa en el exterior refleja lo que sucede en el interior de un organismo. Alexander Lowen, popular psicoterapeuta y autor de La Experiencia del Placer

El arte puede ser una utensilio poderosa para promover el cambio social y acertar voz a aquellos que han sido marginados o silenciados.

La click here autoexpresión y la creatividad son fuentes de Goce y satisfacción. Experimentar la alegría de crear poco desde el corazón y compartirlo con el mundo es una experiencia profundamente gratificante que nutre tu alma y alimenta tu sentido de propósito y significado.